Chắc hẳn khi bạn tìm tới bài viết này, thì bạn đã biết được ăn tỏi đen sẽ rất tốt đối với sức khỏe con người. Câu hỏi ăn tỏi đen bao nhiêu là ngưng và loại tỏi này là gì mà thần kỳ đến vậy đang được rất nhiều người quan tâm. Ngay trong bài viết này, chúng tôi sẽ chia sẻ cho bạn những thông tin hữu ích nhất để giải đáp thắc mắc của bạn.
Tỏi đen là gì?
Tỏi đen là một loại tỏi không có sẵn trong tự nhiên mà phải chế biến. Loại tỏi này được tạo ra từ tỏi trắng trải qua quá trình lên men trong điều kiện nhiệt độ 60 – 90 độ và độ ẩm từ 80 – 90 độ. Quá trình này kéo dài khoảng 1 đến 2 tháng và được thực hiện bằng máy làm tỏi đen chuyên dụng hoặc nồi cơm điện.
Đúng với tên gọi của tỏi, loại tỏi này có màu đen. Không giống như tỏi trắng có vị hăng, ăn nhiều bị hôi miệng thì tỏi đen dễ ăn hơn bởi vị ngọt, dẻo. Ngoài ra loại tỏi này không có hoặc ít mùi hăng. Chính vì vậy, mọi người có thể dùng để trị bệnh mà không sợ bị hôi miệng – một vấn đề khá nhạy cảm khiến nhiều người e ngại.
Tỏi đen có quá trình lên men nên hàm lượng các nhóm hoạt chất tăng lên đáng kể
Ăn tỏi đen có những tác công dụng tuyệt vời cho con người
Tỏi đen được sử dụng phổ biến rộng khắp bởi được cho là sản phẩm tốt cho sức khỏe. Vậy, bạn đã biết những công dụng của tỏi đen cụ thể như nào chưa?
Tăng sức đề kháng cơ thể và bảo vệ hệ miễn dịch
Như các bạn cũng biết, tác dụng lớn nhất của tỏi trắng là tăng sức đề kháng cho cơ thể rồi đấy. Mà đối với tỏi đen Leo sau khi trải qua quá trình lên men thì các hoạt chất trong tỏi lại càng trở nên mạnh hơn. Chính vì vậy, nó có thể tiêu diệt vi khuẩn dù cho là pha loãng đi nữa.
Phòng ngừa và chữa trị các căn bệnh ung thư
Một căn bệnh đáng sợ của mọi người sẽ được hỗ trợ một cách tối đa bởi công dụng của tỏi đen. Loại tỏi này có khả năng ức chế một số dòng tế bào ung thư như: ung thư vú, ung thư dạ dày, ung thư đại tràng, ung thư gan,…
Tỏi đen hỗ trợ điều trị và phòng ngừa căn bệnh ung thư
Giảm cholesterol mỡ máu
Thừa cholesterol là nguyên nhân dẫn đến các bệnh về mỡ máu, tim mạch, huyết áp cao,…Khi bạn ăn tỏi đen sẽ hạ cholesterol, giảm mỡ máu và điều hòa đường huyết. Chính vì vậy, những người có nguy cơ cao như người béo, mỡ máu nên bổ sung loại tỏi này nhé.
Thanh lọc giải độc
Loại tỏi này có công dụng chống oxy hóa, bảo vệ tế bào gan. Vì thế, được dùng trong các trường hợp viêm gan, gan nhiễm mỡ, xơ gan hoặc thường xuyên tiếp xúc với các chất độc hại, phơi nhiễm với chất phóng xạ.
Ngoài kháng khuẩn đặc trưng thì tỏi đen còn có nhiều công dụng khác
Hồi phục tổn thương cơ bắp, giảm đau, viêm khớp
Tác dụng hồi phục tổn thương của loại tỏi này không kém gì các loại thuốc cả. Tỏi có chức năng giảm đau, tiêu viên đồng thời cả thiện cơ bắp, chức năng tiêu hóa. Ngoài ra, còn có chức năng cải thiện tuyến tiền liệt, giúp ta ngủ sâu giấc hơn và còn nhiều chức năng khác nữa.
Điều trị viêm xoang và tăng cường sinh lực cơ thể
Cả tỏi đen và tỏi trắng đều có công dụng điều trị viêm xoang rất hiệu quả nhé.
Khả năng thu gọn gốc tự do cao
Trong các nguyên nhân dẫn đến nhiều bệnh như ngày nay, thì có tận 80 bệnh lý khác nhau bắt nguồn từ gốc tự do. Để ngăn ngừa hiệu quả các loại bệnh lý này thì cần phải dọn chúng một cách triệt để. Có thể nói, tỏi đen là dược liệu để dùng phòng bệnh rất tốt nhé. Tỏi được lên men bởi các hợp chất sulfur hữu cơ và tetrahydro carboline giúp thu dọn gốc tự do triệt để nhất.
Công dụng của tỏi đen mạnh mẽ hơn khoảng 6 lần so với tỏi tươi
Ăn tỏi đen bao lâu là ngưng và ăn khi nào?
Mặc dù biết tỏi đen là rất tốt đối với con người như vậy. Thế nhưng, loại tỏi này vẫn có một vài tác dụng phụ nếu bạn không biết ăn đúng cách. Hãy cùng theo dõi tiếp để sử dụng tỏi một cách tốt nhất nhé.
Ăn tỏi đen trong bao lâu thì ngưng?
Nếu có thể ăn đều đặn tỏi đen mỗi ngày sẽ rất tốt cho sức khỏe của bạn. Nếu trong trường hợp quên hay không ăn thường xuyên được thì bạn kiên trì sử dụng đều đặn trong vòng 1 tháng thôi. Khí đó bạn sẽ thấy bất ngờ vì hiệu quả mà chúng đem lại. Lúc này sức đề kháng và nhiều bệnh lý trên cơ thể sẽ trở nên tốt và cải thiện nhiều hơn.
– Người bình thường: không nên ăn quá 20g tỏi đen/1 ngày ( khoảng 3 củ tỏi )
– Người mới hồi phục sức khỏe: không ăn quá 10g/1 ngày bởi tỏi có khả năng gây khó chịu, nóng trong người.
– Trẻ em dưới 6 tuổi: không ăn quá 10g/1 ngày bởi có thể gây táo bón.
Hãy ăn tỏi đen theo hướng dẫn ở trên để đảm bảo hiệu quả tốt nhất nhé
Ăn tỏi đen nhiều có sao không?
Thông thường khi dùng thực phẩm chức năng để hỗ trợ điều trị bệnh thì chúng ta không hẳn lo lắng về tác dụng cũng như tác hại của nó. Chẳng hạn như ăn tỏi đen bao nhiêu thì ngưng hoặc ăn tỏi đen nhiều có sao không. Như các bạn đã biết về tỏi trắng nó giúp ít rất nhiều trong đời sống thường ngày, trong dân gian vẫn thường dùng tỏi trắng để điều trị một số bệnh chẳng hạn như bị cảm cúm.
Trong khi đó, tỏi đen được lên men từ tỏi trắng trải qua quá trình lên men hoàn toàn tự nhiên và trãi qua một thời gian khá dài và phải đạt một điều kiện nhất định để tỏi đen đạt được những chất dĩnh dưỡng tốt nhất. Đối với một loại sản phẩm lên men tự nhiện thì việc ăn quá liều lượng cũng sẽ không gây nguy hại sức khỏe.
Ăn tỏi đen nhiều có tốt không? Nghe ý kiến chuyên gia chúng tôi
Thời điểm nào ăn tỏi đen tốt nhất trong ngày?
Buổi sáng được xem là bữa ăn quan trọng nhất của ngày, đây chính là lúc cơ thể hấp thụ các loại vitamin và dưỡng chất dinh dưỡng tốt nhất. Đây chính là thời điểm vàng để ăn tỏi đen, và sau khi ăn hãy uống một ly nước lọc nữa nhé. Ngoài ra, bạn có thể ăn vào buổi trưa, chiều thế nhưng không nên ăn vào buổi tối.
Người bình thường có thể ăn vào bất cứ lúc nào, nhưng để tốt nhất, hãy ăn vào lúc đói nhé
Qua bài viết trên, Tỏi đen Lika đã cung cấp về việc ăn tỏi đen bao nhiêu là ngưng để tốt cho sức khỏe cũng như các kiến thức liên quan. Nếu bạn có bất cứ thắc mắc gì cần giải đáp, đừng ngần ngại liên hệ với chúng tôi qua hotline 0985.995.012 nhé. Chúc bạn và gia đình luôn có một sức khỏe dồi dào và hạnh phúc nhé!
Tỏi Đen Leo’s – Kim cương đen của thế kỷ 21
Trẻ khoẻ mỗi ngày không phiền Bác sỹ
Nếu bạn cần tỏi đen chất lượng? Vui lòng để lại thông tin. Tỏi Đen Lika hân hạnh được phục vụ quý khách!
Facebook: https://www.facebook.com/toidenlika
TỎI ĐEN LIKA – NHÀ PHÂN PHỐI TỎI ĐEN LEO’S
- Cửa hàng: Số 5 đường ĐHT 38 – Khu phố 6 – Phường Tân Hưng Thuận – Quận 12 – TPHCM.
- Hotline: 0985.995.012 – 0937.612.968.
- Website: https://toidenlika.com/.
- Email: info@toidenlika.com.
